Einzelcoaching 10-wöchiger Kurs, 90 Minuten pro Kurseinheit

KURS BUCHEN

Einzelcoaching

KURS BUCHEN

Stressbewältigung mit Hilfe der „ inneren Haltung der Achtsamkeit“

  • Kurswechsel im eigenen Leben

  • Ruhe finden

  • Energie auftanken

  • Zentrieren im Innen und im Außen

  • eigene Verhaltensmuster kennenlernen und gut mit ihnen sein können

  • aus dem „Autopilot“ aussteigen lernen

  • selbstbestimmtes Handeln entwickeln

  • klare Entscheidungen treffen können

„Damit man echtes Mitgefühl für andere entwickeln kann, muss man zuerst ein Fundament haben, auf dem man Mitgefühl kultivieren kann. Dieses Fundament ist die Fähigkeit, sich mit eigenen Gefühlen zu verbinden und sich um sein eigenes Wohlergehen zu kümmern. Fürsorge für andere bedarf der Fürsorge für einen selbst.“

Dalai Lama
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INDIVIDUELLE DAUER

Nimm Dir etwas Zeit. Verwöhne Dich selbst. Du verdienst es.

Buche diesen Kurs für einmalig 998,- €

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